Gesundheitstipp zum Thema Venenleiden
Gesundheitstipps
Tipps bei Venenleiden
Halten Sie Ihre Figur in Form. Jedes zusätzliche Kilogramm Körpergewicht belastet Ihre Venen.

Ernähren Sie sich ausgewogen mit vielen Ballaststoffen, Obst, Gemüse und Kohlenhydraten.

Trinken Sie genügend Flüssigkeit (mind. 2 Liter Wasser am Tag).

Bewegen Sie sich, z. B. mit einem gezielten Gymnastikprogramm, Spaziergängen, Schwimmen, Radfahren.

Als ideale Ergänzung zum Sportprogramm empfehlen sich Kneippsche Güsse: Brausen Sie Ihre Beine 1 - 2 mal täglich mit kühlem Wasser ab. Der Kältereiz verengt die Venen und fördert die Funktion der Venenklappen.